猫背矯正
- 慢性的な首や肩のコリに悩まされる
- 姿勢の悪化による背中の丸まりが気になる
- 頭痛もひどく、頻繁に痛くなる
- 疲れやすく、身体がスッキリしない
- 痛みや不快感で仕事や家事など集中力が続かない
猫背が招く痛みや不調とは?|六花鍼灸整骨院 小倉駅前店
六花鍼灸整骨院 小倉駅前店では、日常生活や仕事中の姿勢が身体の歪みを引き起こす原因と考え、健康的な身体づくりをサポートしています。
猫背矯正には多くのメリットがあり、正しい姿勢を保つことで首や肩のコリが軽減され、腰痛や頭痛の改善が期待できます。また、全身のバランスが整い、体の負担が軽減されるため、疲労感も軽減されます。さらに、美しい姿勢は自信を持たせ、ビジネスシーンでも好印象を与えます。健康的な生活を送るためには、猫背矯正は重要です。
猫背は見た目の悪さだけでなく、身体にどんな影響があるのでしょうか?
背骨内には、脳や脊髄と関係する重要な神経である「中枢神経」が通っています。実は、猫背の人はこの神経の伝達が悪くなり、骨のズレを引き起こす可能性があります。
その他、猫背によって以下のような痛みや不調があらわれることがあります。
これらの状態を放置すると、身体だけでなく心の健康にも影響を及ぼす可能性があります。健康的な生活を送るためには、見た目だけでなく、普段の姿勢や生活習慣に気を配ることも大切です。
猫背矯正 3つのポイント|六花鍼灸整骨院 小倉駅前店
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姿勢が凛として、見た目もきれい!
猫背はお腹がポコッと出ていたり、お尻が下がってしまいます。猫背矯正で身体を整えると、肩が内側に丸まっていた姿勢(巻き肩)がまっすぐになります。胸がひろがり、お腹もスッキリし、立ち姿が凛として美しくなります。
また、姿勢が良くなると、立ち居振る舞いが変わります。男性などビジネスシーンでも好印象につながります。 -
全身のバランス調整で、肩こりや腰痛が解消!
正しい姿勢を保つことで、頭と肩の位置が整い、重心のバランスが崩れることがありません。これにより、首や肩周辺の負担が軽減され、肩こりや腰痛の解消につながります。
六花鍼灸整骨院 小倉駅前店では、マッサージだけでは解消しきれない身体の不調を、猫背矯正で歪みを整え、改善します。 -
ダイエットにもプラス!
姿勢の悪さとダイエットは、一見関係がなさそうですが、背中が丸くなると、肺が小さくなり、呼吸も浅くなります。また、筋肉が凝り固まるので、効率よく動かせず、内臓の働きなど機能が低下します。
猫背矯正により全身のバランスが整うと、血液の流れが良くなり、浮腫みの解消や内臓の働きの活性化につながります。
姿勢を正すことは、すなわち、ダイエット効果にも通じます。