眼精疲労

眼精疲労の原因は？

多くの人が驚かれるかもしれませんが、整形外科などの専門機関で問題が見つからないと診断された場合でも、眼精疲労や頭痛の原因は存在するものです。

眼精疲労（アイストレイン）は、長時間の読書やパソコン作業、スマートフォンの使用など、目を集中的に使う活動後に起こりうります。

目の疲れを感じるだけでなく、目の痛みや、視界のぼやけ、目の乾燥や涙目、二重視や目のかすみ、光への過敏な反応、首や肩の痛みなどが起きる場合もあります。

頭痛は、脳が酸欠に近い状態になることでしばしば引き起こされます。また、頭痛が原因で不眠症に陥る人も珍しくありません。

特に、パソコンやスマホの見過ぎで目を酷使している方、首や肩にコリや痛みがある方、筋肉が硬直していると感じる方は、血流を改善することが急務です。

そうしないと、眼精疲労だけでなく、体のさまざまな部分に支障が出てしまう可能性があります。

眼精疲労は現代における一般的な健康問題であり、放置すると血流不良を引き起こし、偏頭痛などの他の不調を招くことがあります。

六花鍼灸整骨院小倉駅前店では、顔のツボを刺激し、肩周りを丁寧にほぐすことでこれらの不調を緩和します。

お客様の不調に応じてツボを選定し、一人ひとりに合わせた最適な施術を提供します。

ツボの刺激や鍼灸、手技によって血流が改善されるため、痛みだけでなく、全身のリフレッシュ効果も期待できます。これは、特に仕事で疲れた体を癒すのにも最適な方法です。

眼精疲労から起こる頭痛にお悩みの方も多くいらっしゃると思います。そして、多くの人が頭痛薬を服用し、痛みを抑えることが唯一の対処法と思っていることでしょう。

しかしながら、安易に頭痛薬を服用する、眠れないからといって睡眠薬と並行して服用することは大変危険です。

毎日薬に頼る生活を送るよりも、根本的な原因を解消するために時間をかけることのほうがずっと有益です。体のバランスを適切に整えることで、頭痛は自然と改善されるでしょう。