更年期障害
- 顔が熱くてほてった感じがする
- イライラや不安感がある
- 更年期といわれて対処法がないと感じている
- 身体が重くやる気がでない
更年期の症状と原因
更年期障害は、女性が閉経に近づく際に起こる一連の身体的および心理的症状のことを指します。
これは、卵巣の機能が低下し、女性ホルモン(特にエストロゲン)の分泌量が減少することにより生じます。
更年期は通常、40代から50代にかけての女性に見られますが、症状は個人差が大きいです。
主な更年期症状
ホットフラッシュ(ほてり)と発汗
突然の体温の上昇や顔のほてり、強い発汗が特徴的です。これらは日中だけでなく夜間にも発生することがあります。
不眠
ホルモンバランスの乱れによって、眠りが浅くなったり、夜中に何度も目が覚めることがあります。
気分の浮き沈み
イライラや抑うつ、不安感など、感情の起伏が激しくなることがあります。
集中力の低下と記憶力の減退
「もの忘れ」がひどくなったり、集中力が持続しないことが多くなります。
関節痛や筋肉痛
関節や筋肉の痛みが新たに現れたり、既存の痛みが悪化することがあります。
六花鍼灸整骨院小倉駅前店 更年期障害改善3つのポイント
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手技治療
PMSの原因であるホルモンバランスを安定させるため、自律神経の安定で睡眠不足を改善したり、体の歪みを整え冷えを改善するのが効果的だと考えています。
手技治療でむくみや冷えを改善します -
骨盤矯正・姿勢矯正
姿勢の悪さ、骨盤のゆがみが原因で身体のめぐりが悪くなっている可能性もあります。お身体をチェックして必要であれば骨盤矯正をおこないます。股関節の動きがよくなり下半身への血流がよくなるとPMSだけではなく生理痛等も緩和される方が多くいらっしゃいます。
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鍼治療
鍼治療はPMSや自律神経系の不調に効果的です。早く効果的に症状を改善することができます。鍼には自己治癒力をあげる効果があります。生理前に薬で対処している方、是非自己治癒力で改善できる鍼の効果をお試しください。
更年期症状は当院にご相談ください
これらの症状は個人差があり、すべての女性が全ての症状を経験するわけではありません。また、症状の重さも人それぞれです。
これらの変化を管理し、軽減するためには適切な生活習慣の維持や緩和のための施術が必要です。六花鍼灸整骨院小倉駅前店では更年期に関するお悩みに対応しています。